Tiho početak, veća priča kasnije

Što znači mlađak?

Mlađak je kada se Sunce i Mjesec poravnaju — naš dnevni život i naš unutarnji život tiho se susreću. Tradicionalno je to trenutak za imenovanje namjera koje će se razvijati tijekom sljedećih 28 dana. Ne s bukom, ne u žurbi.

Rituali namjera prikladni za obitelj

1. 3 namjere na papiru — napiši 3 kratke rečenice o onome što želiš tijekom sljedećeg mjeseca. Drži papir na vidnom mjestu.
2. Deset tiših minuta — sjedi tiho bez telefona 10 minuta na večer mlađaka — slušaj što dolazi.
3. Obiteljski stol snova — svaka osoba imenuje jednu malu stvar koju želi isprobati ovog mjeseca. Zapiši ih.
4. Jedna promjenjiva navika — odaberi jednu malu naviku koju želiš promijeniti tijekom sljedećeg ciklusa. Samo jednu.