Um começo tranquilo, uma história maior depois

O que significa a lua nova?

Uma lua nova é quando o Sol e a Lua se alinham — nossa vida diurna e nossa vida interior se encontram silenciosamente. Tradicionalmente, é um momento para nomear intenções que se desdobrarão ao longo dos próximos 28 dias. Não com barulho, não com pressa.

Rituais de intenção para toda a família

1. 3 intenções no papel — escreva 3 frases curtas sobre o que você deseja para o próximo mês. Mantenha o papel visível.
2. Dez minutos de silêncio — sente-se em silêncio sem o seu telefone por 10 minutos na noite da lua nova — ouça o que vem.
3. Mesa dos sonhos da família — cada pessoa nomeia uma pequena coisa que gostaria de tentar este mês. Anote-as.
4. Um hábito transformador — escolha um pequeno hábito que você deseja mudar no próximo ciclo. Apenas um.