Тихое начало, большая история позже

Что означает новолуние?

Новолуние — это момент, когда Солнце и Луна выравниваются — наша дневная жизнь и наша внутренняя жизнь тихо встречаются. Традиционно это момент, чтобы назвать намерения, которые будут развиваться в течение следующих 28 дней. Не с шумом, не в спешке.

Ритуалы намерений для всей семьи

1. 3 намерения на бумаге — напишите 3 коротких предложения о том, что вы хотите в течение следующего месяца. Держите бумагу на виду.
2. Десять тихих минут — посидите тихо без телефона в течение 10 минут в ночь новолуния — слушайте, что приходит.
3. Семейный стол мечты — каждый человек называет одну небольшую вещь, которую он хочет попробовать в этом месяце. Запишите их.
4. Одна изменяемая привычка — выберите одну небольшую привычку, которую вы хотите изменить в следующем цикле. Только одну.